Зинаида Чунаева

Психолог | Беларусь
ПОМОГУ ВАМ ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Индивидуальное и семейное консультирование

Окажу психологическую помощь в сложной жизненной ситуации, связанной с личным кризисом или кризисом в семье.

Дам вам возможность увидеть, в чем ваша проблема, сопровожу вас в поиске вариантов выхода из возникшего тупика.

Корректно, профессионально объясню и аккуратно поддержу в поисках новых способов взаимодействия с родными и близкими.

Так, благодаря работе со мной, вы сможете понять и принять себя настоящего, заметить свои потребности и обнаружить возможности для их реализации.

Обо мне

Меня зовут Зинаида. По профессии я – психолог, а по жизни – жена и мать, бабушка, теща и свекровь, сестра и дочь – счастливая женщина! Увлекаюсь кулинарией, цветоводством, вокалом и рисованием. Умею хорошо слышать себя — что со мной происходит в данный момент и чего я хочу — и знаю, как этого достичь.

С 2010 года, а это более 14 лет, я помогаю людям наладить отношения в семье и в жизни. Сочетание личного и профессионального опыта, теории и практики, позволяет мне услышать вас, ваши радости и горести, вашу боль и надежды, ваши трудности и мечты.

Я могу быть рядом, когда вы ищете ответы на вопросы, связанные с отношением к себе, к своим родным, близким, друзьям, коллегам… Я могу быть тем человеком, который увидит, в чем ваши трудности, покажет варианты выхода из тяжелой жизненной ситуации и поддержит вас на этом пути.

Не смотря на то, что в школе я любила точные науки, любовь к детям оказалась сильнее: я пошла учиться в педагогическое училище и, закончив его, 4 года проработала в детском саду воспитателем.

Затем я поступила в МГПИ имени А.А.Кулешова, по окончании которого около 20 лет отдала школе, став учителем высшей категории. Мне нравилась моя работа, я любила проявлять творчество и всегда искала такие методы обучения, чтобы учеба детям была в радость.

А в середине жизни, в 35-37 лет, меня накрыл личный кризис: по-прежнему я жить не хотела, а по-новому не могла. В какой-то момент я попала в состояние бессилия: у меня не было сил заниматься домом и детьми, ходить на работу. Положительные эмоции растворились, как будто кто-то их выключил: мне хотелось лежать и плакать. Я погрузилась в пугающий мрак депрессии…

Поиски выхода продолжались несколько лет и привели меня в психологию. Все началось с личной терапии. Первого терапевта я нашла в Питере (и ездила к нему на терапию в течение 10 лет). Результаты этих встреч дали свои плоды: ко мне начался возвращаться интерес к жизни. Одновременно я заинтересовалась методом гештальт-подхода, в котором работал мой терапевт, и самостоятельно начала его изучать.

Так я пришла на программу по обучению гештальт-подходу МГИ. Мои первые тренеры — Алла Вишневская, Владимир Филипенко и Олег Силявский. 4 года были наполнены семинарами, специализациями, конференциями, интенсивами, работой в тройке, личной терапией и супервизией… сертификация! Первые клиенты. Затем — 3 года обучения на III ступени у Данилы Хломова, Наташи Кедровой, Андрея Вершинина, которые помогли мне лучше чувствовать себя и клиента, найти свой стиль в работе.

Закончив 1-2-3 ступени, я начала активную практику. Однако у меня оставалось много интереса и вопросов, ответы на которые я искала уже у европейских тренеров. Профессор Спинелли, Джанни Франчесетти, Кармэн Бандини… Ещё 6 лет ушло на обучение в программе Жана-Мари Робина в тандеме с Патриком Коллином и Андре Лами…

Со временем у меня накопились опыт и знания, которыми захотелось делиться с коллегами. Так, более 5 лет назад я стала проводить индивидуальные и групповые супервизии. Вопросы коллег и задачи, которые они приносят, побуждают меня идти дальше, углубляться в видении терапевтического процесса, осваивать новую теорию и пробовать применять ее на практике. Этому способствуют новые проекты и мои супервизорские встречи с Жаном-Мари Робином…

Несколько лет назад начался новый этап моей профессиональной деятельности — этап тренерства. Сначала эту роль я примерила на интенсивах: несколько лет — в качестве линейного тренера и первый раз в 2022 году — в качестве переходящего. Этот новый опыт помог мне увидеть у себя большой интерес к людям, их внутреннему миру и отношениям, интерес к гештальт- терапии и большое желание передавать эти знания другим…

Сейчас я приглашаю вас в свои обучающие группы I и II ступеней такого прекрасного направления психотерапии, как гештальт-подход!

Дипломы, сертификаты

Мои услуги

Индивидуальное и семейное консультирование (очно и онлайн) 

Проблемы, с которыми я работаю:

  • стресс
  • раздражительность
  • отсутствие цели в жизни
  • переезд, эмиграция
  • ощущение одиночества
  • профессиональное выгорание
  • «не знаю, чем хочу заниматься»
  • смена, потеря работы
  • разрыв отношений, развод
  • отношения с родителями
  • отношения с детьми

 

 

Супервизия (индивидуальная и групповая)

Являюсь аккредитованным супервизором

Любому начинающему психологу нужна помощь в освоении новой профессии, объективная оценка его умений и навыков. Такая поддержка порой необходима и опытному специалисту, когда он сталкивается со сложным случаем или сильно погружается в ситуацию своего подопечного, не может посмотреть на неё со стороны. Через призму своего опыта и знаний помогу начинающему (или опытному) терапевту обозначить его ресурсы и ограничения, а также оценить, насколько верен путь, который психолог выбрал для помощи обратившемуся к нему человеку.

Провожу индивидуальные супервизии — совместные сессии с практикующим психологом, на которой он получает мою помощь и рекомендации, благодаря чему может подкорректировать подход к терапии, взять на вооружение новые методы или вообще изменить взгляд на проблему.

С 2019 года веду проект «Супервизия: взгляд изнутри и снаружи», в котором я разработала свой стиль проведения групповой работы, находящий теплый отклик у участников.

Супервизорские группы проходят онлайн 2 раза в месяц в дневное/вечернее время по три часа.

 

Обучение гештальт-подходу

С 2022 году веду группы базовой программы МГИ подготовки гештальт терапевтов.

Гештальт-терапия – одно из самых востребованных направлений в психологии. Это особый подход, который позволяет человеку осознать непрожитые чувства, незавершенные ситуации, проработать их и сделать свою жизнь более комфортной и яркой, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем.

I ступень — «Основы гештальт-терапии» (180 часов, длительностью около 1,5 лет) посвящена знакомству с методам, основными теоретическими, философскими и практическим положениями гештальт-подхода. Участники получают личный терапевтический опыт, развивают осознанность к собственным эмоциональным переживаниям и внимание к переживаниям других.

II ступень — «Теория и практика гештальт-терапии» (420 часов, длительностью около 2,5 лет) направлена на теоретическую и практическую подготовку гештальт терапевтов, формирование профессиональной идентичности, а также становление и развитие терапевтической практики.

Занятия групп проходят в формате двухдневок по выходным дням.

По окончании базовой программы выдается сертификат Московского Гештальт Института, соответствующий стандартам EAGT (Европейской ассоциации гештальт терапии).

Идет набор в группы 1 и 2 ступени в Могилеве и Минске.  

Формат работы и стоимость

Индивидуальная консультация онлайн (1 час) — 140 руб.
Семейная консультация онлайн — 210 руб.

Запишитесь на консультацию

Позвоните или отправьте мне сообщение в мессенджер